Smoothie aux fruits secs ( amandes et noisettes )
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Loading ...Les fruits secs sont à l’honneur avec cette recette smoothie atypique.
Ingrédients:
- Une dizaine de noisettes
- 40 grammes de poudre d’amande
- 25 cL de lait demi-écrémé
- 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
Préparation:
Cassez les noisette pour retirer le fruit. Faîtes imbiber les noisette et la poudre d’amande pendant 4 heure dans le lait avant d’insérer tous les ingrédients dans le blender.
Astuce:
Effet minceur:
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