Voici un smoothie avec deux de mes fruits préférés, à savoir la douce banane et la riche cerise. Cette recette de smoothie est pour deux personnes.

Ingrédients:

• 50 grammes de cerises
• 1 banane
• une tasse de lait demi-écrémé

Préparation:

Epluchez la banane et équeutez les cerises avant de les dénoyauter. Coupez la banane en trois et introduisez le tout dans le blender. Arrosez avec le lait et laissez imprégner 1 minute en remuant le bol du blender. Mixez le tout et dégustez de suite.

Astuce:

Ajoutez un peu plus de cerises pour rendre ce smoothie plus acidulé.

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