Les recettes

Vous trouverez sûrement ici la recette smoothie qui vous convient. Nous vous proposons de choisir parmi un large choix de recettes de smoothies sucrées ou de recettes smoothies salés, avec pour chacun un conseil ou une explication pour transformer chaque recette en smoothie minceur.

note: utilisez les tags dans le menu à droite pour trouver la recette en fonction de vos attentes!

Les recettes de smoothies sucrés:

Nos dix dernières recettes sucrées:

  • Smoothie banane: très digeste, la banane est un aliment qui se marie très bien avec la plupart des autres fruit. Elle permet d’adoucir l’acidité de vos smoothie et d’augmenter sa quantité à moindre coup, ce qui est pratique quand vous invitez vos amis.
    >> toutes les recettes de smoothies banane
  • Smoothie pêche: naturellement très juteuse et aromatique, la pêche est également riche en anti-oxydants. Son goùt peu acide et son index glycémique bas en font un des fruits à privilégier dans la préparation de smoothies minceurs ou riches en gout. Pas étonnant qu’elle fut très apprécié par Louis XIV qui en aurait fait cultiver une trentaine de variétés, et qui aurait spurement aimé s’en faire un bon smoothie.
    >> toutes les recettes de smoothies pêches

Les recettes de smoothie salés:

Les smoothies en bouteille (disponibles dans le commerce):

Ces dernière années, les smoothies sont revenus à la mode (on parlait déjà de smoothie dans les années 60!), si bien qu’il est possible de trouver plus d’une dizaine de marques de smoothies sur le marché. Certains sont produits par de grands producteurs de jus en bouteilles, comme les smoothies tropicana ou andros, alors que d’autre sont proposer par de nouvelles marques 100% smoothie, comme Innocent Smoothie.

Les marques de smoothie:

Vitabio est une marque proposant une gamme de smoothies bio et selon les règles du commerce équitable. Les différents parfums des smoothies Vitabio sont « mangue ananas acerola », « Ananas goyave banane », « Fraise banane myrtille » et « Griotte poire acerola ».
Pour en savoir plus, consultez notre article sur les smoothies Vitabio

Tropicana, la célèbre marque de jus de fruit a sorti sa gamme de smoothie peu avant l’été 2008. Sa texture d’épaisseur moyenne et ses parfums assez communs en font un smoothie dans la bonne moyenne, mais pas exceptionnel.
Pour en savoir plus, consultez notre article sur les smoothies Tropicana

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