Voici un smoothie qui peut être pris au petit déjeuner. A base de lait et de pomme, il vous procure calcium, protéines et vitamines pour passer une journée en pleine forme.
Ingrédients:

2 pommes
1 grand verre de lait demi-écrémé
1 cuillère à soupe de miel

Préparation:
Épluchez les pommes et utilisez-là pour essuyer le miel sur la cuillère. Insérez tous les [...]

Cette recette smoothie à base de pomme est extrêmement simple. Elle est parfait lorsque vous n’avez plus grand chose dans le frigo et que êtes pressé de déguster.
Ingrédients:

2 pommes
1 petit verre de lait (15 cL)

Préparation:
Otez le trognon de la pomme et ajoutez la avec le lait dans le blender pour mixer le tout.

Astuce:
ajoutez 1/2 [...]

Aujourd’hui une recette smoothie simple, avec des fruits faciles à obtenir. Le résultat est un smoothie pétillant pomme poire des plus agréable à consommer sans modération puisque le carotène contenu dans la poire est bon pour votre peau et votre santé (antioxydant).
Ingrédients:

une pomme
une poire
une cuillère à café de cannelle
un demi-verre d’eau pétillante

Préparation:
Epluchez la poire mais [...]

Un petit coup de barre ? La chaleur vous pèse ? Alors essayez cette recette de smoothie qui contient un maximum de vitamine C grâce aux pommes mais surtout au kiwi, le fruit qui contient le plus de vitamine C.
Ingrédients:

3 kiwis
1 pomme
5 feuilles de menthe
2 glaçons

Préparation:
Déposez les glaçons au fond du blender, puis les kiwis, [...]