La recette de smoothie d’aujourd’hui est simple et efficace. Des pêches et des abricots à chair tendre pour un smoothie à la douceur exquise. Voici ce qu’il vous faut pour deux personnes.
Ingrédients:

5 abricots
1 pêches
1 verrre (25cL) de lait demi-écrémé

Préparation:
Commencez par dénoyauter les pêches et les abricots (après les avoir lavés bien entendu . Introduisez-les [...]

La recette smoothie à base de pêches et d’abricots qui vous est proposée aujourd’hui est à la fois riche en fibres et en vitamine C. Le jus de pamplemousse vien ajouter une petite pointe d’amertume à la préparation qui n’est pas pour me déplaire. Néanmoins, si vous n’aimez pas trop, vous pouvez l’échanger avec du [...]

La recette smoothie du jour sera une recette apaisante à base de pêche et de verveine.
Ingrédients:

une pêche
un yahourt 0%
3 feuilles de verveine
2 ou 3 glaçons

Préparation:
Ce smoothie pêche est très simple à préparer, il vous suffit de ne pas oublier de retirer le noyau de la pêche et d’insérer la totalité des ingrédients dans le blender [...]

Cette fois il s’agit d’une recette smoothie à la pêche très rafraichissante et parfumée au basilic. Très stimulant par ses vitamines, ce smoothie vous évitera les coups de barre en milieu d’après-midi!
Ingrédients:

7 ou 8 fraises
deux pêches
6 feuilles de basilic
1 citron-vert
10 cL de lait demi-écrémé
quelques glaçons

Préparation:
Pour que ce smoothie à la pêche soit dégusté dans les [...]