Cette recette smoothie à base de poire et d’orange ne vous cassera pas la tête. Elle est minimaliste et très facile à réaliser.
Ingrédients:

2 oranges
3 poires

Préparation:
Retirez les pépins des poire ainsi que la peau de l’orange. Insérez tous les ingrédients dans le blender est mixez.
Astuce:
Si vous aimez les smoothies acides, remplacez une poire par une orange.
Effet [...]

Cette délicieuse recette smoothie Banane est parfait pour calmer les fringale, elle est aussi riche en goût grâce à l’association de l’orange et de la cannelle.
Ingrédients:

1 banane
1 moitié d’orange
1 yaourt 0%
1 pincée de cannelle
2 ou 3 glaçons

Préparation:
Commencez par éplucher les fruits avant des les ajouter dans le blender

Effet minceur: un très bon plâtre riche en [...]

Ce smoothie est délicieux est là pour vous vider de vos toxines après une bonne journée de travail. Une recette à base d’agrume et de thé dont vous me direz des nouvelles.
Ingrédients:

1 citron
1 orange
un thé noir (une tasse)
1 cuillère de miel
1 petit morceau de gingembre

Préparation: Commencez par préparer le thé et laissez le infuser pendant [...]